Caffeinate на Mac: как не дать Mac уснуть

Открой Терминал и запусти caffeinate: пока команда работает, Mac не уснёт от бездействия. Остановить можно через Control + C или закрыв окно. Добавь -t 3600, чтобы остановиться через час, -d, чтобы экран тоже не гас, или поставь после неё команду — Mac будет бодрствовать, пока она выполняется.

caffeinate — маленькая команда из состава macOS. Она просит систему не засыпать, пока работает: удобно для долгой загрузки, сборки или рендера. У неё нет окна и значка в строке меню, и она заканчивается вместе с Терминалом.

Базовая команда

Набери caffeinate в Терминале и нажми Return. Без опций она запрещает сон от бездействия. Курсор не вернётся: команда выполняется. Чтобы остановить, нажми Control + C — Mac снова будет спать по обычным настройкам.

Полезные опции

• caffeinate -t 3600 — не спать 3600 секунд (час), потом остановиться самой.
• caffeinate -d — не гасить ещё и экран.
• caffeinate -i make — запустить команду (здесь make) и держать запрет сна, пока она работает. Этот пример есть в справке, которая поставляется с macOS (man caffeinate).
• caffeinate -w 1234 — ждать, пока завершится процесс с ID 1234, и отпустить. ID можно найти в «Мониторинге системы».
• caffeinate -s — запретить сон системы, но только при питании от сети.

Флаги можно сочетать: caffeinate -d -t 1800 — полчаса с включённым экраном. Полный список — man caffeinate.

Как проверить, что работает

Выполни pmset -g assertions во втором окне Терминала. Команда покажет действующие запреты сна, в том числе созданный caffeinate. Если caffeinate в списке нет, она уже завершилась.

Чего caffeinate не делает

• Закрытую крышку она не переопределяет. Команда запрещает сон от бездействия, а сон при закрытии крышки остаётся. Ноутбук с закрытой крышкой засыпает, если не настроен режим clamshell: см. наш гайд про clamshell (на английском).
• Она завершается вместе с Терминалом. Закрыл окно или вышел из Терминала — Mac снова может уснуть, без предупреждения.
• Её не видно. Нет значка, таймера и порога заряда. Долгая сессия от батареи может посадить аккумулятор.

Без Терминала: настройки macOS

В «Системных настройках» есть свои параметры сна и экрана — в разделах «Аккумулятор», «Экран блокировки» и «Дисплеи»; названия меняются от версии к версии. Они перечислены в справке Apple о настройках сна и пробуждения.

Где помогает Tegaro

В Питании Tegaro есть переключатель «Не спать» — результат caffeinate без окна Терминала. Он держит такой же запрет сна macOS: система не засыпает от бездействия, а отдельная опция не гасит и экран.

• Запуск: Настройки → Питание → «Не спать» или чашка на плитке «Питание» в меню.
• Работает, пока не выключишь, 30 минут, 1 или 2 часа либо до выбранного времени (в чашке в меню есть ещё 5 часов).
• Может включаться сам: пока открыты выбранные приложения, пока идёт задача Claude Code или Codex, пока Mac качает данные или занят, во время звонка, пока подключён внешний монитор или пока Mac на зарядке. У каждого правила свой переключатель, и оно выключено, пока ты его не включишь.
• Останавливается ниже заданного уровня заряда и возобновляется, когда Mac подключили или заряд поднялся на 3 % выше порога.
• Карточка показывает, что именно не даёт Mac уснуть и до какого времени.

Закрытая крышка по-прежнему усыпляет Mac — как и в случае с caffeinate. Это часть «Питания», которое остаётся бесплатным и после 14-дневного пробного периода.